旭川校　研修ガイド2024下半期

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• カテゴリ： 研修ガイド2024
• 作成日： 2024/08/26 17:15:36
• 要約：

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• 目次
• 1. 目次
• 2. 中小企業大学校旭川校について
• 3. 研修日程カレンダー
• 4. 研修体系図
• 6. 人事・労務管理の基本と実務（札幌開催）
• 7. ５S基礎講座
• 8. 管理者のセルフマネジメント術（札幌開催）
• 9. 人材採用・定着の進め方
• 10. 営業計画策定講座（札幌開催）
• 11. 財務分析の進め方（財務中級編）
• 12. 新任管理者研修（１０月開講）
• 13. 仕事を効率化するIT活用講座（札幌開催）
• 14. 資金繰りを向上させる会計実務講座
• 15. 企業法務講座（札幌開催）
• 16. 社員を守る心の健康づくり講座（札幌開催）
• 17. 中堅管理者研修（１１月開講）（札幌開催）
• 18. チームマネジメント力強化講座
• 19. 若手リーダー研修（１２月開講）
• 20. リーダーシップ強化講座
• 21. トラック運送業の業務改善講座
• 22. 決算書の読み方講座（財務初級編）（札幌開催）
• 23. 営業力を高める顧客ニーズのつかみ方
• 24. 経営トップセミナーⅡ（札幌開催）
• 25. 建設業のための現場管理者養成講座（２月開講）
• 26. 後継者のための企業経営講座（札幌開催）
• 27. 定着につながる！新人・若手の指導法
• 28. 経営に活かす！人材育成の進め方（札幌開催）
• 29. 物流改善の考え方・進め方（基本編）
• 30. 生産現場改善講座
• 31. 受講料等の助成制度（北海道労働局）
• 32. 市町村・商工会・商工会議所・金融機関などの研修費用助成制度
• 34. 旭川校の研修施設のご案内
• 35. 旭川校及び中小企業大学校札幌キャンパスへのアクセス
• 36. Web申込み

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• コースNo. 社員を守る心の健康づくり講座（札幌開催） 33 ストレスから自分と職場を守り、働きがいのある職場へ！ 対象者 ●研修期間／２０２４年１1月14日（木）∼11月15日（金） ●研修日数・時間／2日間〈14時間〉 ●募集定員／25名 ●受講料／22,000円（税込） 管理者、新任管理者 ・自分や職場メンバーのストレスに上手に向き合いたい方 ・心身共に良好な魅力ある職場づくりについて学びたい方 （独）中小企業基盤整備機構 北海道本部 大会議室 （札幌市中央区北2条西1丁目1-7 ORE札幌ビル6階） 研修会場 研修のねらい  「職場にメンタルヘルス不調の診断書を突然持ってきて休職したメンバーがいた」、 「ハラスメントに関するニュースをよく目にする」など、現代社会にお いて職場とストレスは切っても切り離せない関係となっています。  本研修では、ストレスについて理解を深めることで、自分自身と職場メンバーをストレスやメンタルヘルス不調から守る手法を学びます。また、心の健康 を守るだけでなく、自分自身と職場のエンゲージメント（いきいきと働くこと）を高める方法を学ぶことで、魅力ある働きやすい職場づくりを目指します。 研修の特徴 ◎ストレスマネジメント、アンガーマネジメント、 レジリエンスなど、自分自身や職場をストレスから守るための考え方（セルフケア） を学びます。 ◎職場やチームメンバーの異変や兆候への気づき方など、ストレスから職場メンバーを守る方法（ラインケア） を学びます。 ◎ストレスマネジメントに加えて、職場のエンゲージメント （いきいきと働くこと） を高める方法を学びます。 カリキュラム概要 月/日 ※カリキュラムは、都合により変更する場合がありますので予めご了承ください。 時間 科目 内容 講師（敬称略） 9:50∼10:00 開講式 オリエンテーション ストレスに係る 10:00∼12:30 基礎知識 ストレスに関する基礎知識を学ぶことで、自分とストレスの関係を学びます。  ◆ストレスと仕事のパフォーマンスの関係を知る  ◆ストレスイベントチェックを通じて自分に降りかかっているストレス原因を知る  ◆ストレスチェックを通じて自分のストレス反応を知る  ◆ストレスが与える心身への影響を知る ストレスと上手に 13:30∼16:00 付き合う方法 ストレスとこれまで以上に上手に付き合うために、 ストレス発生のメカニズ ムや自分が感じてきたストレスを学びます。  ◆ストレス曲線 ◆ストレス発生のメカニズム  ◆認知の歪み ◆マインドフルネスとマインドワンダリング ストレスを感じた 時の対処方法 ストレスを感じた時に、少しでも早く回復するための考え方を学びます。  ◆レジリエンス ◆ストレスとうまく付き合う3つのR   -Rest（睡眠など） -Relaxation（深呼吸など） -Recreation（気晴らしリストなど） 職場のメンタルヘルス 9:30∼10:30 マネジメントの基礎知識 職場の心の健康を守る重要性について基礎知識を学びます。  ◆これまで以上にメンタルヘルスマネジメントが求められる社会的背景  ◆ハラスメント -セクハラ/パワハラとは -パワハラの6類型 11/14 (木) 16:00∼18:00 10:30∼12:30 アンガー マネジメント 自分の心の健康を守り、ハラスメントと感じさせる言動を減らすために” 怒 り” という感情と上手に付き合う必要があります。アンガーマネジメントと いう手法を知ることで、怒りと上手に付き合うことを学びます。  ◆怒りという感情を理解する  ◆感情をマネジメントするテクニック 13:30∼15:30 事例研究を通じて ラインケアを学ぶ 実例を通じて、上司や職場のリーダー、先輩のどんな行動がストレスを高 めてしまうのか、職場メンバーが発する心のSOSを理解します。  ◆４つのコミュニケーションポイント ◆部下の心のSOS  ◆部下に対する４つのサポート ◆心のSOSに気づいた時の対処方法 15:30∼17:30 職場を元気にするための コミュ二ケーション 職場をストレスから守るだけでなく、働きがいを高めるための方法を学びます。  ◆エンゲージメントが高い組織の特徴  ◆自組織のメンバーのモチベーションが上がるコミュニケーション  ◆部下のモチベーションを高める3つの輪（Will、Can、Must） ◆褒め方 11/15 (金) 株式会社メンタルケア マネージメント 代表取締役 漆原 達哉 17:30∼17:40 終講式 講師紹介 14 漆原 達哉 （うるしはら たつや） 株式会社メンタルケアマネージメント 代表取締役 関西学院大学 経済学部を卒業後みずほ銀行へ。2003年にモチベーションコンサルティングを手掛けるリンクアンドモチベーシ ョンへ入社し、2010年同社でMVPを受賞。2013年からメンタルヘルスサービス最大手のアドバンテッジリスクマネジメントで シニアコンサルタントとして活動するなど、一貫して、働きやすい環境づくりの支援に従事。研修講師としては、一方的な講義では なくディスカッションを多く交えるなど集中しやすいワークショップを展開。2019年に株式会社メンタルケアマネージメント設立。 
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